青木君说道

乔布斯说了一句话,我举手表示赞同:“在你人生的前30年,你养成习惯;在你生命的最后30年,你的习惯决定了你。”

让自己变得强大从来没有什么“容易”的事。

每一个牛逼的人都熬过了无数个不眠之夜,经历过躲在房间里默默哭泣,见过糟糕的风景;

但最重要的是,他们没有放弃自己。

培养好习惯,可以让自己在路上变得严厉,少一点困难。

今天青木君和大家分享一些他长期以来的好习惯,希望和大家一起进步。

1.不要相信别人说的一切,尤其是异性。ta说的越漂亮,遇到渣男/渣男的概率就越大。

2.不要轻易去打扰别人。

生活中,没有人喜欢伸手党。遇到困难,首先要自己努力解决。如果自己解决不了,可以帮助身边的人。因为其实很多事情都是可以自己解决的。

3.世界并不完全公平。有时候,我不得不与现实妥协。但在我心里,我还是需要知道什么是对的。该坚持原则的时候就坚持。

4.正视自己的缺点,接受自己的不完美。如果你的缺点损害了别人和自己的利益(比如坦白说造成的误解),要及时改正。正视缺点,不是破罐子破摔。

5.女生一定要有自己的想法和脾气。

这是我身边一个女生告诉我的。她说,在女生的成长环境中,为了达到小时候父母要求的成绩,为了长大后能得到良好的人际关系,往往会下意识地讨好别人。

但是想讨好别人一点都不好。为了让别人开心,却委屈了自己,会一次次降低自己的底线,甚至失去别人的尊重。记住,只有会哭的孩子才能吃糖。

6.不要只享受别人的好,要学会在被爱的时候付出。

7.今天的事情结束了,很多事情拖着,不想越做越多。当你开始做的时候,你会发现并没有你想象的那么难。

8.多喝水,多吃水果。不用说,这两样东西带来健康益处,对皮肤也有好处。如果真的想吃零食,可以选择坚果和酸奶。你不怕胖,也能解决你的渴望。

9.你就不能换个驼背吗?讨厌脖子前倾?腿粗变形?想保持好姿势?教大家一个方法:每天站在墙上20分钟,如下图:

站着的时候,觉得无聊可以看视频,时间过得很快。

坚持久了,就可以逐渐锻炼出“有根线可以自己扛”的感觉,习惯性地抬头挺胸。有好的体态,气质会变化很多。

10.爱护皮肤。保护好自己的皮肤,不要经常暴晒,选择适合自己皮肤的护肤品;在能力范围内选择最适合自己的护肤品。如果天气干燥,润肤露会擦上去。

11.注意头发、牙齿、指甲等细节。精致的细节可以让第一次见面的人心情愉悦,让自己更加自信。

一头乱蓬蓬的草毛,容易让人精神面貌不佳。即使染发烫发,头发也要整齐。但染发烫发会损害发质,建议用染发烫发专用产品修复头发。

建议半年洗牙一次,预防牙结石和口臭。

不要让泥藏在指甲下面,也不要留太久影响生活。有的女生喜欢美甲,有的不喜欢。都还可以。开心最重要!

12.不仅第一次重要,每一次都重要。

不要和不值得的人一起享受那种快乐,不要把自己的身体当作奉承、愤怒或交换的筹码,俗话说:“很多东西都被偷偷标上了价格。”

13.养成看书的习惯。可以看古典诗词,著名小说。在被快餐信息冲击的时代,冷静下来,总能沉淀出自己的底蕴。

如果不知道选什么书,可以参考我之前发的书单:

《豆瓣9.4,强烈推荐这5本神书!》

《推荐6本十分惊艳的书》

《豆瓣9.0也不够,这五本书我想打满分》

14.被子、枕头、床单等贴身衣物应洗净晾干。

洗久了枕头上的脏东西会让你脸上长痘,被子里的会让你皮肤发痒敏感。

如果洗一次太麻烦,建议买除螨器。经常扫是好的,但是可能要花一点钱。

15.一个内向的人也可以过得很好。

内向不是错,是天生的气质。每个人都有不同的特点,你的内向就是你的特点。

16.不要太掩饰自己的秘密,很容易压抑自己。可以选择合适的人倾诉秘密;如果找不到合适的对象,那么心理医生也是不错的选择。

17.找到身边人的优点,主动和他们交流。环境塑造人,人在优秀的圈子里会越来越优秀。

18.为了保护自己,请不要和偏执、敏感、多疑、嫉妒、自负/自卑的异性谈恋爱。

19.年轻自由的时候,尽早考驾照。多一项技能也无妨。

20.珍惜别人的劳动成果也是一种优秀的品质。

学会表扬做美食的厨师,熟记熬夜老师整理的知识点,用心给好文章一个“阅读”,支持认真写干货的人,比如我。

21.定期整理东西,扔掉!

别说自己的小天地,乱才是常态。养成了整理的习惯之后,哪怕平时叠个衣服,插一瓶鲜花,都能带来满满的愉悦。

22. 出门之前,记得把自己收拾整洁了。不一定要化妆,只要洗一把脸,弄一个清爽的发型就可以了。

23. 随身包包带一包纸巾,一个塑料袋。

24. 记住重要的人的生日。

我认识的一个女生,把她所有朋友的生日都用一个本子记下来,提醒自己不忘记。到了哪个朋友、亲人生日的时候,她的祝福永远是最及时的。

记下重要的人的生日,在生日送上祝福,是自己表达在乎的方式。

25. 多去旅行,看看外面的世界。

来到高原,才发现天可以这么蓝;来到山间,才知道枫叶是这么红。你未探索的地方,还有很多你没发现的东西,没有经历过的生活。

作者:青木君说(qingmujunshuo)

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