今天走到电子称上一称,我又胖了,这几天基本每年能20斤左右的速度提升着。目前不折不扣,已经成为了160多斤的大胖子了。每年都给自己定下减肥目标,不过每年都以失败告终,我承认减肥失败了,原来我才是那个常立志的人。

我承认减肥失败了,原来我才是那个常立志的人  第1张

很多人都说减肥很难,的确如此,折腾了几年,发现越是想快速减肥往往体重不减反涨。每天也承受不住零食的诱惑,再加上不想锻炼,甚至连动都懒的动,你不发胖谁发胖呢。我认为那些能够减肥成功的人,往往都有超强的意志力,特别是那些不靠着药物来减肥的人。

从减肥的话题,我看出我个人性格劣势,做任何事情都没有耐心,不能长久的坚持下去。除了减肥外,我曾多次给自己设定不同的计划,最终都以失败而告终。就像前几天给自己说的21天培养三个好习惯,目前已经失败了两条,戒烟算是勉强坚持了四五天。

对比一些朋友,我认为我需要好好改变自己了。一个朋友喜欢锻炼,已经为之坚持了两年了,无论风雨,每天都会跑步半个小时。一两年身体也发生了很多变化,健康的首要的,其次是体重减轻,腹肌也展现出来了,更具男人魅力了。

常听说一句话,有志者立长志,无志者常立志!你又属于什么样的一个人呢?你是否真正做过一样持久的事情,哪怕是自己的兴趣也好。